Am 28.08.2024 fand das KSGH Erwachsenen Kajak Kentertraining bereits zum zweiten Mal statt.
Sechs Teilnehmende waren bereit die eigenen Kenntnisse im Bereich des Kenterns, Kentern vermeiden und des Wiedereinstiegs zu erlernen oder aufzufrischen.
„Raus kommen alle, das ist keine Kunst!“ heißt es oft …
… heißt das dann auch relaxt raus kommen?
Wie fühlt sich das an, dieses Kentern oder das gleich könnte ich kentern?
Was macht das mit mir, wenn ich mir vorstelle, dass ich gleich verkehrtherum im kalten Wasser unter meinem Boot hänge?
Für manche ist das kein Thema, für andere ein riesen Thema!
Wie auch immer, finden wir es doch einfach zusammen heraus.
Programmpunkt 1 heißt deshalb heute: Unterwasser-Gewöhnung!
Taucherbrille aufgesetzt, ohne Spritzdecke mit festem Halt im Boot umgekippt und das Panorama der neuen Welt genießen.
Ein paar Übungen zum Wohlfühlen machen, um dann nach kurzer Zeit relaxt heraus kommen und auftauchen.
Programpunkt 2: Bootsgefühl! Die Grenzen des Bootes erspüren. Wie fühlt sich Lehnen an, wie Kanten?
Wo liegt der Kipppunkt des Bootes? Bis wo kann ich die Kante stabil halten? – Beinarbeit im Kajak!
Programpunkt 3: Kentern vermeiden mit Hilfe der flachen Paddelstütze.
Ich bin stolz auf jeden Teilnehmenden, der mindestens einmal ans Limit gegangen ist, das Boot leicht über den Kipppunkt gekantet hat, um es sogleich mit der flachen Paddelstütze abzufangen.
Mancher ging dabei baden, egal! Wer noch nie gekenntert ist, hat auch noch nie die Grenzen seinen Bootes ausgetestet!
Programmpunkt 4: Der Assistierte Wiedereinstieg. Oft sind wir in Gruppen unterwegs, T-/X-Bergung mit Heelhook als assistierter Wiedereinstieg muss sitzen, wenn es auf größere Gewässer geht.
Um uns selbst oder einen Gekenterten zu retten! Nach einer kurzen Theatereinlage an Land, dann die Übung auf dem Wasser, alle sind wieder ins Boot gekommen :-)!
Kurze Reflektion in der Abschlußrunde: was habt Ihr heute Erfahren?
-> Ich habe keine Angst mehr vorm Kentern.
-> Wenn ich relaxt bin und mich mit den Oberschenkeln im Boot festhalte, bleibe ich unter Wasser im Boot, wenn ich in Panik gerate und das alles vergesse, rutsche ich einfach heraus.
-> Paddelhose taugt zum Paddeln aber nicht zum Kentern.
-> Mindestens das Boot des Retters braucht eine Rundumrettungsleineleine für den assistierten Wiedereinstieg mit Heelhook.
-> Hohe, komfortable Rücklehnen behindern beim Wiedereinstieg (insbesondere bei Cowboy).
-> Kentern(training) macht Spaß 🙂
Autor: Peter Fesqué, DKV Trainer-C Touring, ACA Instructor L2 Open Canoe Touring
